计算器
BMI
BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标。
如何计算
BMI的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。
BMI=体重(kg) / 身高(m)²例如：体重70kg，身高1.75m → 70 ÷ (1.75×1.75)=22.86
健康参考
严重偏瘦：
BMI < 16
偏瘦：
16 ≤ BMI < 18.5
正常：
18.5 ≤ BMI < 25
超重：
25 ≤ BMI < 30
肥胖：
BMI ≥ 30
使用须知
- BMI只是一个参考指标，不能完全准确反映身体脂肪含量或健康状况
- 运动员或肌肉发达者可能因肌肉比重高而BMI偏高，但并非肥胖
- 孕妇、老年人、儿童等特殊群体需结合其他指标评估健康状况
- 建议结合腰围、体脂率等指标综合评估健康风险