化压力为动力的方法有哪些？

化压力为动力的方法有哪些？
A.学会自我观察，成为问题的解决者。
B.主动地向他人求助，构建一个支持系统。
C.学会转移注意和平衡生活。
D.培养兴趣和爱好，让自己动起来。
E.帮助别人，快乐自己，提升自信。
正确答案：ABCDE