在进行花样滑冰的“3”字跳动作时，如何避免摆臂和摆浮足时间不足，起跳无力？

在进行花样滑冰的“3”字跳动作时，如何避免摆臂和摆浮足时间不足，起跳无力？
A.腿膝部在起跳前深屈
B.腿膝部直立做准备
C.身体紧绷不灵活
正确答案：A