应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖?（）

应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖?（）
A、少吃肉
B、吃减肥药
C、少吃饭，多吃菜
D、保持进食量和运动的平衡(正确答案)