让压抑这个行为成为一种健康的方式的方法是（）。

让压抑这个行为成为一种健康的方式的方法是（）。
A.控制自己不去压抑
B.试图转移注意力
C.将压抑表达出来
D.多做开心的事情
正确答案：C