以下属于正确的饮食养生方法的有（）。

以下属于正确的饮食养生方法的有（）。
A.每顿一个苹果
B.按餐进食，吃八分饱
C.粗细粮食搭配实用
D.不吃肉食，专吃素食
正确答案：B