转变情绪的三大步骤是什么？

转变情绪的三大步骤是什么？
A.改变目标，改变说话方式，转变焦点
B.改变肢体动作，改变目标，转变焦点
C.改变肢体动作，改变使用的词汇，转变焦点
D.改变肢体动作，改变使用的词汇，转变思维方式
正确答案：C