我们可以借助接纳自己来调整情绪，这些内容不包含下列哪一项？（）

我们可以借助接纳自己来调整情绪，这些内容不包含下列哪一项？（）
A.面对它
B.接受它
C.逃避它
D.放下它
正确答案：C