关于腰椎间盘突出症的预防，下列哪项预防措施是错误的（）

关于腰椎间盘突出症的预防，下列哪项预防措施是错误的（）
A.避免长期久坐
B.使用腰围
C.坚持弯腰训练
D.加强腰背肌锻炼
E.定期行理疗、推拿、按摩
正确答案：C