哪些属于打破“无力感”、重塑自信的措施（）

哪些属于打破“无力感”、重塑自信的措施（）
A.挑前面的位置坐
B.练习正视别人
C.练习当众发言
D.经常用肯定的语气来消除自卑感
正确答案：ABCD