关于参加学科竞赛和科研立项，下面的说法正确的是（）

关于参加学科竞赛和科研立项，下面的说法正确的是（）
A.都是大学生学术和科研能力培养的途径
B.如果不能获奖，参加这些活动就是浪费时间
C.并不是培养方案中规定的内容，可以不参加
D.都是培养创新能力的好机会
正确答案：ACD