胸腹式联合呼吸法的要领是：

胸腹式联合呼吸法的要领是：
A.吸气时以鼻为主
B.呼气时收紧小腹
C.肩膀上提使胸腔扩张
D.持腆胸收腹的状态
正确答案：吸气时以鼻为主,呼气时收紧小腹,持腆胸收腹的状态