下列哪些属于促进健康的个体行为和生活方式（）

下列哪些属于促进健康的个体行为和生活方式（）
A.通过洗手来预防禽流感、腹泻等疾病(正确答案)
B.政府通过法律来控烟
C.适量运动(正确答案)
D.戒烟(正确答案)