关于健康人适量运动说法错误的是：（）

关于健康人适量运动说法错误的是：（）
A.每周运动五次以上
B.强度以心率=170(或150)-年龄(岁)为宜
C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
D.每次运动应竭尽全力(正确答案)