健康老年人坚持晚上散步30分钟有益于（）。

健康老年人坚持晚上散步30分钟有益于（）。
A.保证晚间睡眠质量（正确答案）
B.保证晚餐的食欲
C.保证第二天精力充沛
D.保证思维的敏捷