进行适量的锻炼可以帮助身体保持哪些系统的强壮？

进行适量的锻炼可以帮助身体保持哪些系统的强壮？
A.呼吸系统、心血管系统和免疫系统
B.呼吸系统、心血管系统、神经系统
C.消化系统、生殖系统、免疫系统
D.心血管系统、消化系统、免疫系统
正确答案：A