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()在技巧啦啦操中软翻,以下哪个说法正确?

()在技巧啦啦操中软翻,以下哪个说法正确?
A.一个非腾空的翻腾动作
B.包括运动员向前或向后的髋部高过头的翻转(通常双腿分开)
C.一只手或双手支撑
D.以上皆是(正确答案)