关于休息的形式，下列说法正确的是（）

关于休息的形式，下列说法正确的是（）
A.只有坐下来或躺下来才是休息
B.休息的形式多种多样(正确答案)
C.休息是指运动后的静止
D.休息是指暂时从工作中解脱
E.对不同的人而言，休息的形式都是一样的