颈部梳理训练运动的动作要领有哪些？

颈部梳理训练运动的动作要领有哪些？
A.转头
B.低头和仰头
C.侧头、画圈
D.下嘴唇包住上嘴唇画圈
正确答案：转头,低头和仰头,侧头、画圈,下嘴唇包住上嘴唇画圈