运动刚结束后，采用以下（）的方式更能有效消除身体内的运动代谢物乳酸。

运动刚结束后，采用以下（）的方式更能有效消除身体内的运动代谢物乳酸。
A.平卧休息
B.静坐
C.放松性慢跑
D.喝含糖饮料
正确答案：C