早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（）

早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（）
A20～30分钟(正确答案)
B30～40分钟
C40～50分钟
D1小时左右