青少年进行柔韧练习时应注意的事项（）

青少年进行柔韧练习时应注意的事项（）
A.避免使用被动的长时间用力压
B.防止应疼痛引起防御反射和造成关节、韧带损伤和骨的变形
C.不可在静止状态下马上进行韧带的拉伸
D.以上均是(正确答案)