过度运动会对我们尚未发育完善的机体造成损伤，因此我们要（）

过度运动会对我们尚未发育完善的机体造成损伤，因此我们要（）
A.尽量不要去参加运动，避免造成过度运动
B.只要加强营养就没问题
C.选择科学的锻炼方法(正确答案)
D.过度运动后进行长时间休息