小蛮腰是这样练成的－－－－脊柱练习包括（）。

小蛮腰是这样练成的----脊柱练习包括（）。
A.脊柱前后方向的动作练习
B.脊柱左右方向的动作练习
C.肩关节练习
D.脊柱旋转的动作练习
正确答案：ABD