以下属于暴露与反应阻止治疗的练习步骤的是

以下属于暴露与反应阻止治疗的练习步骤的是
A.细化需要暴露的场景，频率、时间
B.写下自己常用于缓解焦虑情绪的仪式行为
C.设置奖励清单
D.定时记录痛苦程度，直至达到目标
正确答案：细化需要暴露的场景，频率、时间；写下自己常用于缓解焦虑情绪的仪式行为；设置奖励清单；定时记录痛苦程度，直至达到目标