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CBT-I包括刺激控制训练，睡眠限制疗法，睡眠卫生教育，认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I的核心疗法

CBT-I包括刺激控制训练，睡眠限制疗法，睡眠卫生教育，认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I的核心疗法
A.正确
B.错误
正确答案：错误

标签：人格与精神障碍学做自己的心理医生睡眠疗法

上一条：失眠除药物治疗以外，还可通过针灸、按摩、太极、瑜伽、经颅磁刺激等方法进行治疗

下一条：非苯二氮卓类药物是20世纪70年代开始出现的，具有短效助眠作用的药物。