（）指的是利用语言或非语言的手段，对自己施加影响，从而达到心理治疗的一种方法。

（）指的是利用语言或非语言的手段，对自己施加影响，从而达到心理治疗的一种方法。
A.自我暗示法
B.自我静思法
C.松弛练习法
D.注意转移法
正确答案：自我暗示法