在确定身体活动目标量的过程中，达到靶心率的累计运动时间一般以多长时间为佳？（）

在确定身体活动目标量的过程中，达到靶心率的累计运动时间一般以多长时间为佳？（）
A.5-10分钟
B.10-20分钟
C.20-30分钟
D.30-40分钟
E.40-60分钟
正确答案：20-30分钟