积极地、有意识地选择有规律的体育活动来可以获得身体与心理的双重健康，主要的效应有（）。

积极地、有意识地选择有规律的体育活动来可以获得身体与心理的双重健康，主要的效应有（）。
A.形态结构、生理机能的适应性反应
B.情绪状态调控能力的提升
C.塑造良好的心理品质
D.形成和谐的人际关系
正确答案：形态结构、生理机能的适应性反应；情绪状态调控能力的提升；塑造良好的心理品质；形成和谐的人际关系