人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰，这是讲的哪个理论（）

人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰，这是讲的哪个理论（）
A.意义疗法
B.艾利斯理性情绪疗法：ABC理论
C.行为疗法
D.精神分析疗法
正确答案：艾利斯理性情绪疗法：ABC理论