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能更有效提升速度素质的训练方法是?
能更有效提升速度素质的训练方法是?
A.折返跑
B.短跑
C.连续跳跃
D.专项动作练习
正确答案:专项动作练习
标签:
时尚健身操
专项
动作
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引体向上属于哪一种类型训练?
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以下哪些组织会产生内部阻力?