有氧搏击操相比传统健身操有什么不同？

有氧搏击操相比传统健身操有什么不同？
A.爆发力强，幅度大，运动量更大
B.动作更流畅
C.对练习者的要求更高
D.仅适用于青年或成年人士
正确答案：爆发力强，幅度大，运动量更大