课程中介绍的应对挫折的方法有以下（）

课程中介绍的应对挫折的方法有以下（）
A.去到安全的地方（三十六计，走为上策）
B.关注呼吸（锚定下来，不被情绪冲走）
C.容纳、照顾你的感受（把攻击变成对自己的安抚）
D.屏幕与遥控器技术（开启脑内小剧场，隔离不良刺激）
正确答案：去到安全的地方（三十六计，走为上策）；关注呼吸（锚定下来，不被情绪冲走）；容纳、照顾你的感受（把攻击变成对自己的安抚）；屏幕与遥控器技术（开启脑内小剧场，隔离不良刺激）