结合见面课课程教学内容,下列哪些行为有助于调整情绪?

结合见面课课程教学内容,下列哪些行为有助于调整情绪?
A.与其焦虑考试过不去，不如立刻开始复习
B.与其害怕困难拖延时，不如立刻开始行动
C.与其待在寝室心情不好，不如立刻离开寝室
D.其他都是
正确答案：其他都是