合理情绪疗法的完美目标是帮助求助者（）。

合理情绪疗法的完美目标是帮助求助者（）。
A.学会现实合理的思维方式(正确答案)
B.完善自我分析
C.减少情绪困扰和不良行为
D.完善自我体验