合理情绪疗法的修通阶段，让求助者在咨询室外自己进行ABCDE的过程的主要形式是（）。

合理情绪疗法的修通阶段，让求助者在咨询室外自己进行ABCDE的过程的主要形式是（）。
A.合理情绪想象技术
B.RET自助表(正确答案)
C.停留于此技术
D.“产婆术式”辩论技术