以某一件事或某几件事来评价自身或他人的整体价值，这种不合理信念的特征是（）。

以某一件事或某几件事来评价自身或他人的整体价值，这种不合理信念的特征是（）。
A.绝对化要求
B.过分概括化(正确答案)
C.夸大或缩小
D.糟糕至极