正念进食，是指吃饭时专注于吃饭本身，这种练习有助于提升觉察力和控制体重，下列哪种行为属于正念进食？

正念进食，是指吃饭时专注于吃饭本身，这种练习有助于提升觉察力和控制体重，下列哪种行为属于正念进食？
A.吃饭时思考论文写作的事
B.一边吃饭一边追剧
C.吃饭时愉快地和亲友聊天
D.留意每一口食物的味道和带给身体的感觉
正确答案：D