大学生为缓解演讲焦虑可以采取的措施包括：

大学生为缓解演讲焦虑可以采取的措施包括：
A.选择适合自己的选题和风格
B.对着镜子或者家人、朋友练习
C.给自己的表现定一个很高的目标
D.在演讲前做一些放松训练，比如腹式呼吸
E.觉察自己的焦虑和焦虑背后的信念
正确答案：ABDE