哪些方法有利于益生菌生长？

哪些方法有利于益生菌生长？
A.饮食以高蛋白高油脂食物为主惯
B.适当食用红薯等粗粮食品
C.保持有规律正确的作息时间
D.常用抗生素消除炎症
正确答案：适当食用红薯等粗粮食品#保持有规律正确的作息时间