便秘的时候，吃香蕉真的有用吗？

便秘的时候，吃香蕉真的有用吗？
A.不一定
B.当然有用
正确答案：A
答案解析：
香蕉里面还有丰富的果蔬纤维，能够刺激肠道的蠕动，并且促进肠道水分的分泌，有润肠通便的作用。香蕉如果放在睡前两小时服用，可能作用更有效。但对于顽固性、习惯性的便秘患者，单独服用香蕉来通便，其实很难达到理想的效果。