预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：（）。

预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：（）。
A.多吃牛奶、肉鱼类等食物
B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。(正确答案)
D.保持充足的睡眠