以下属于生活技能教育主要内容的是（）。

以下属于生活技能教育主要内容的是（）。
A、正确的自我认识
B、学会倾听、有效交流与沟通
C、调节情绪，缓解紧张和压力
D、以上ABC均是
正确答案：D