简述认知失调理论的基本内容。

简述认知失调理论的基本内容。
正确答案：
认知失调理论是费斯廷格于1957年提出来的。
其主要内容有:个体关于自己的想法、态度与行为等的认知有时是相互冲突、不和谐的,,这时个体会感受到不舒适、心理紧张,即产生失调状态。
为了减缓、消除失调状态,使认知协调一致,个体主要使用三种途径:
(1)改变认知,如认为抽烟没什么坏处。
(2)改变行为,如戒烟。
(3)增加新认知,如认为那么多人抽烟也没事。