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适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。

适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。
A.30RM负荷
B.10-15RM负荷
C.6-10RM负荷
D.5RM负荷
正确答案：A

标签：负荷长跑运动员

上一条：适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。

下一条：体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（）。