人们可以借助舞蹈这一手段，塑造完美体态，增强身体素质，展现健康自信的个人魅力的同时，更可以（），调节焦虑和抑郁心情。

人们可以借助舞蹈这一手段，塑造完美体态，增强身体素质，展现健康自信的个人魅力的同时，更可以（），调节焦虑和抑郁心情。
A.消除压力
B.培养自信心
C.抒发情感
D.增进人际沟通
正确答案：ABCD