准备活动后应有一段时间的休息间歇，然后开始正式运动，间歇时间不宜长，约以（）为好。

准备活动后应有一段时间的休息间歇，然后开始正式运动，间歇时间不宜长，约以（）为好。
A.3分钟
B.10分钟
C.15分钟
D.45分钟
正确答案：A