失恋的痛苦可以通过（）来达到新的心理平衡。

失恋的痛苦可以通过（）来达到新的心理平衡。
A.学会自我心理调节
B.提高自己的心理承受力
C.增强心理的适应性
D.外界的帮助
正确答案：ABCD