有氧运动对健康的好处有哪些（）？

有氧运动对健康的好处有哪些（）？
A.能充分酵解体内的糖分
B.消耗体内脂肪
C.增强和改善心肺功能
D.预防骨质疏松
E.调节心理和精神状态
正确答案：ABCDE