选用合理的运动和体育竞赛，对心理方面有哪些作用（）？

选用合理的运动和体育竞赛，对心理方面有哪些作用（）？
A.可以陶冶情操
B.可以放松心情
C.能够健体益智
D.能磨练意志
E.能增长寿命
正确答案：ABCD